Angående LCHF och avföring

Jag har hållit på med ganska intensiv LCHF sedan två veckor till baka. Alltså nästan inga kolhydrater, utan mycket kött, fisk och fågel tillsammans med grönsaker. Ofta djupfrysta grönsaker tinade i varmt vatten och sedan låta grönsakerna ligga i smält smör. Observera att det skal vara riktigt smör.

Som jag har berättat tidigare så kan jag nog strax plocka fram mina tidigare väl tajta byxor och kavajer. Därmed kan jag spara pengar till familjen för andra ändamål framåt sommaren.

Ikväll efter middagen skar jag till en ananas. Till den 40 procent vispad grädde, som efterrätt. Det vågade jag inte äta innan min LCHF-sejour.

Angående avföring, trodda jag att jag hade fått förstoppning, men så läste jag på Dietdoctor att det var helt normalt med avföring var tredje dag om an mår bra för övrigt.

God hälsa är mer värd än största rikedom.

God kväll på er.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s